Prindi

Lõõgastavad protseduurid

Elektrooniline massaaživann “Atlantis” (20 min)

Spa: Meri

Atlantise vann vastab kõikide klientide soovidele. Elektroonilised vesi-massaaži programmid sobivad nii raviks, kui ka lihtsalt lõõgastumiseks. Massaaž algab jalgadest ja lõpeb kaelal, nagu teeks seda kogenud masseerija. 172 juga, mis on anatoomiliselt kohandatud keha refleksipiirkondadele, teevad kliendile vee ja õhu massaaži. Meeldiv ja rahustav vibratsioon-survemassaaž elustab, ergutab, parandab vereringet ja kindlustab hea enesetunde.

Protseduur sobib: vereringe häirest, reumaatilistest haigustest, lihaspingetest ja ülekaalulisusest tingitud vaevuste leevendamiseks ning lihtsalt lihaste lõõgastamiseks. Protseduur ei sobi: ägedate põletike, tromboflebiidi, naha kahjustuste (mis eeldavad veega mitte kokkupuutumist) ning mõningate südamehaiguste puhul.

Mudaravi (15 min)

Spa: Meri ja Saaremaa Valss (kooskõlastada arstiga)

Mudaravi kui taastusravimeetod toetub üle 180 - aastasele ajaloole ja headele kogemustele. Mudavannides on kasutusel Mullutu Suurlahe orgaaniliste- ja mineraalaineterikas, reostusest puutumata ideaalne vannimuda.

Mudaravi avaldab toimet kolmel erineval viisil:

  • Mehaaniline toime - avaldub otseselt nahapinnale.
  • Kestev soojustoime - muda annab väga aeglaselt ja ühtlaselt soojust kogu kehale. Selle mõjul paraneb verevarustus ja ainevahetus vahetult kogu organismis.
  • Keemiline ehk bioaktiivne toime - muda sisaldab peaaegu kõiki looduslikke aineid, s.h. vitamiine, mineraale, hormoone, bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis avaldavad organismile nn. bioaktiivset toimet, mille avaldumiseks on vajalik teatud mudavannide arv.

Tõsine mudaravikuur nõuab pikemat aega, et kõik olulised muda toimed jõuaksid mõju avaldada. Mudaravi toimub ajalooliselt väljakujunenud traditsioonide järgi ülepäeviti, seetõttu vajaks mudaravikuur vähemalt kahenädalast raviaega ja loomulikult on ravi kõige tulemuslikum, kui protseduuride arv on vähemalt 10.

Protseduur sobib: krooniliste liigesepõletike, seljahaiguste ning teiste lihasluukonna haiguste, krooniliste nahahaiguste (psoriaas, nahapõletikud) ja reumatoidartriidi puhul, traumade järelravis. Ta on valuvaigistava toimega, alandab vererõhku ning organismi ülitundlikkust, suurendab vastupanuvõimet haigustele.

Protseduur ei sobi: kui esineb või on esinenud pahaloomuline kasvaja, emaka fibromüoom, vereloome haigused (leukeemiad, aneemia jt.), kalduvus verejooksudeks, tuberkuloos jt., nakkushaigused, südame isheemia-tõbi, südamepuudulikkus, tüsistunud kõrgvererõhutõbi, väljendunud aju atero-sklerootilised muutused, ägedalt kulgevad haigused ja põletikud, suured veenilaiendid jalgadel, posttrombootiline sündroom, raske bronhiaalastma ja hüpotoonia. Mudaravi protseduuridele tulles palume kaasa võtta käterätiku.

Mudaravi kätele ja jalgadele (15 min)

Spa: Saaremaa Valss (kooskõlastada arstiga)

NeoQi energiakookon e. tervisekapsel (40 min)

Spa: Rüütli

Energiakookon annab suurepärase tulemuse ilu-, spordi- ja taastusravis, haiguste ravis, elujõu ja energia taastamise puhul. Energiakookoni nimi on sümboolne ja tabav - “neo” tähendab ladina keeles “uus” ja “Qi” kuulub iidse hiina meditsiini filosoofiasse ning tähistab nähtamatut, kõikjal voolavat eluenergiat. Tervisekapslis on ühte koondatud mitmed tõhusad ja armastatud ilu- ja taastusravid: infrapunasaun, aurusaun, vibromassaaž, aroomiteraapia, Vichy dušš, vesimassaaživann erinevate programmidega. Protseduuri esimeses etapis lamab patsient massaaži-laual suletud kapslis. Pea jääb kapslist välja ja toetub mugavale padjale. Üheaegselt avaldavad mõju infrapunasoojus, aur ja vibratsioon. Samaaegselt saab kasutada ka aroomi- või taimeteraapiat. Ravi esimene etapp lõpeb vihmasadu meenutava Vichy duššmassaažiga. Raviprotseduuri teine etapp toimub avatud kookonis vesivannis. Erinevate vesimassaaži programmide abil võimaldab seade lõõgastava toimega kogukeha massaaži. Protseduur on sobiv: tselluliidiraviks (infrapunasoojus soojendab keha nahaaluseid kudesid kuni 2cm sügavuses, parandades ainevahetust); naha vananemise vastu (aur niisutab keha); figuuri vormimiseks; stressi ja lihaspingete maandamiseks; sportlastele lihaste lõdvestamiseks või sporditraumadest taastumiseks; haiguste ennetamiseks; verevarustuse parandamiseks. Protseduuri ei sobi: raseduse, tõsiste südamehaiguste või hingamissüsteemiga seotud haiguste puhul, ravimata kõrge vererõhu ja raskete neeruhaiguste puhul.

Parafiin-osokeriitravi (20 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss

Parafiin-osokeriitravi on pindmine soojusravi ja toimib paik-selt liigeste või lihaste vaevuste puhul. Lõõgastab lihaseid, parandab naha ja nahaaluskoe verevarustust, laiendab reflektoorselt veresooni ka sügavamal lihastes ning liigestes, leevendub valu. Protseduuril kasutatakse parafiini ja loodusliku osokeriidi ehk mäevaha segu. Osokeriidi lisamine hoiab segu kauem sooja, looduslikele eeterlikele õlidele osokeriidis omistatakse tervistavat toimet.

Protseduuril soovitame kanda mugavat riietust. Rätikut pole vaja protseduurile kaasa võtta.

Parafiinkindad (15-20 min)

Spa: Saaremaa Valss, Rüütli, Meri

Õlidispersioonvann (20 min hooldus + 20 min järelpuhkus)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss

Meie organismi eluks ja ladusaks toimimiseks on vajalik soojus. Eriti oluline on piisava soojuse olemasolu haigusest paranemise protsessis. Siin pakubki tänuväärset tulemust õlidispersioonvanni protseduur, mille käigus toimub organismi soojendamine ja koos sellega verevarustuse parandamine. Eeterlikud õlid, mida kasutatakse õlidispersioonvannides soojendavate ainetena, tekivad taimedes tänu Päikese soojusaktiivsusele ja taimede eluprotsessidele. Kuna eeterlikud õlid on suure soojustihedusega, pakuvad välised õlimenetlused suurepärast soojuskingitust organismile. Õlid on vajalikud eelkõige seal, kus organismi oma soojus on ebapiisav täisväärtuslikuks elu- ja paranemisprotsessiks.

Eeterlikud õlid:

  • annavad kehale kaitsva soojuskesta ja piiravad nii soojuse kiirgumist ümbritsevasse keskkonda;
  • parandavad verevarustust ja tugevdavad soojusprotsesse;
  • kõlastavad ümber naharetseptorite tajumist ja muudavad nii kõikide organite aktiivsust.

Meie kasutame õlidispersioonvanni protseduuril organismi mõjutamiseks tuntud ravimtaimede - barbariss, kask, põldosi, naistepuna, lavendel, roos, rosmariin, kõrvenõges ja puuvõõrik - kvaliteetseid eeterlikke õlisid. Dispersioonseade pihustab õliosakesed ühtlaselt vette laiali nii, et õli pindala suureneb 2500 kordselt ja tugevneb õli aktiivsus vees. Selle omapärase pihusti kaudu saavutatakse eeterlike õlide väga hea imendumine läbi naha.

Me soovitame õlidispersioonvanni protseduuri kasutada, kui on probleemiks :

  • soojusregulatsioonihäired (külmetavad käed ja jalad)
  • ainevahetushäired (diabeet, rasvumine, kolesteroosi tõus)
  • nahahaigused (ekseem, atoopiline dermatiit, psoriaas)
  • kuseteede kroonilised põletikud
  • stress, depressioon, unehäired
  • kroonilised liigeshaigused
  • seedetrakti, maksa ja sapiteede funktsiooni häired

Õlidispersioonvanni veetemperatuur vastab nahatemperatuurile. Vanniprotseduur kestab 10- 20 minutit, selle järgselt kaetakse keha rätikutega (ei kuivatata) ja lamatakse 20-30 minutit. Protseduure on soovitav teostada 2-3 korda nädalas.

Ürdipärlivannid (15 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss

Pakutava vannivee temperatuur on vahemikus 34-38ŗC, vette on lisatud erinevaid taimseid kontsentraate või meresoola, kombineerides neid peente õhumullikestega ja masseerivate veejugadega pärlivanni efektiga.

Ürdipärlivannidel on lõõgastav ja stressi maandav, nahka pehmendav, soolemotoorikat parandav, närvisüsteemi tasakaalustav, und parandav, ainevahetust intensiivistav, vererõhku alandav, käte-ja jalgade verevarustust parandav toime. Ürdipärlivann taastab keha ja vaimu pärast pingelist tööd, lõõgastab lihaspingeid, vähendab ning parandab verevarustust ja ainevahetust. Ürdiõlide valik on ääretult mitmekesine.

Kombineeritult teiste vesi- ja soojaravidega sobivad vannid krooniliste südameveresoonkonna haiguste korral. Koos võimlemise või vesivõimlemise ja massaažiga vähendavad ravivannid vaevuseid ja liigesjäikust erinevate liigeshaiguste puhul. Üldvannid ei ole sobilikud ägedate põletikuliste protsesside korral.

  • Männiokkavann: vereringet elustav, lihase- ja liigesevalude puhul, närvitundlikkuse häirete puhul;
  • Eukalüptivann: vereringet elustav, hingamisteede haiguste puhul, väsimuse vastane;
  • Kummelivann: valuvaigistav, põletikuvastane, ärritunud nahale;
  • Lavendlivann: vereringet elustav, keha ja närvisüsteemi tugevdamiseks, naha värskust lisav ja elastsust parandav;
  • Melissivann: stressivastane, migreeni raviks, lõõgastumiseks ja pingetest vabanemiseks, unetuse raviks;
  • Rosmariinivann: vereringet elustav, ergutav, stressivastane, lihasvalude ja -pingete vastu;
  • Stressivann (ülipuhastest looduslikest toorainetest): energiat ja positiivseid emot-sioone andev, tasakaalustav, rahustav, lõdvestav ja pingeid maandav;
  • Hobukastanivann: nahaprobleemide vastu, väsimuse ja jõuetuse korral, psoriaasi ja väikeste veenilaiendite raviks;
  • Kadakavann: valuvaigistav ja toniseeriv;
  • Meresoolavann: ainevahetust kiirendav, turseid alandav, psoriaasi ja allergiliste nahapõletike vastu

Ürdipärlivann-antistress (15 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss

Aroomimassaaž (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss 

Aroomiteraapia on ravikunst, mis kasutab aromaatsete taimede ja puude erinevatest osadest eemaldatud lenduvaid eeterlikke õlisid keha tervise ja vaimu selguse eest hoolitsemiseks.
Aroomiteraapia tegeleb põhiliselt haiguste ärahoidmisega ja koos looduslike ravimeetoditega tugevdab immuunsüsteemi. Põhirõhk on aroomiteraapilisel massaažil. See massaaži eriliik on üks suurepärasemaid olemasolevaid tehnikaid stressi ebasoovitavate mõjude leevendamiseks.

Heliravi massaažitoolis (20 min)

Spa: Rüütli

Eestis ainulaadne ja trendikas teraapia liik. Hubases ruumis istub klient mugavalt või on lamamisasendis spetsiaalsel füsioakustilisel toolil. Helid tekitavad erinevate sagedustega vibratsioone ja annavad mõnusa lõõgastava tunde kogu kehale. Lisaks kuulab patsient kas rahustavat või stimuleerivat muusikaprogrammi. Vibromassaaž on vastavalt individuaalsele tunnetusele ja soovidele reguleeritav. Vibromassaažis on rikkalikult eriprogramme: stressiravi, sportlasele lihas-soojendus, krampis jalgade ravi, seljaravi jpt.

Muusikateraapia sobib kõigile: lihaste lõõgastuseks, stressi raviks (aitab  suurendada eneseteadvust, mõista rohkem oma tundeid ja neid paremini valitsema õppida, aitab avastada eneses märkamatuks jäänud uusi jõuvarusid), sportlastele (individuaalselt reguleeritavad programmid on aega säästvaks võistluseelseks soojenduseks, võistlusjärgseks lihaste taastamiseks, spordi-vigastuste taastusraviks või ennetamiseks), taastusraviks (nt. südame kirurgiliste operatsioonide taastusravis, raskelt kannatanud patsiendi ajutegevuse funktsioonide taastamisel ning elavdamisel jm.)

Hiina massaaž (90 min)

Spa: Rüütli 

Hiina massaaž (TUI NA) on traditsiooniline idamaade  massaaž, mis toetub hiina traditsioonilise meditsiini teooriatele. Massaaži eesmärgiks on taastada inimkeha energia  probleemideta liikumine ning viia organism tagasi hea tervise aluseks olevasse üldisesse harmooniasse ja tasakaalu. TUI NA on pehme punktmassaaž. Massaaž toimub läbi riiete. Massaaži käigus kasutatakse mitmeid erinevaid liigutusi – silitusi, patsutusi, vajutusi, rullimist. Massaaži tulemusena lõõgastuvad lihased, paraneb vereringe ning organismist viiakse välja jääkained

HydroJet vesimassaaživoodi (20 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss (kehakaal alla 100 kg)

HydroJet on üks kliendisõbralikumaid ja mugavamaid võimalusi vesimassaažis.
See on kogu keha või üksikute kehaosade massaaž erinevate mehaaniliste vibratsioonide abil. Klient lamab sooja veega täidetud vesivooditaolisel alusel, mis teeb head lõõgastavat massaaži kogu kehale või vastavalt soovile teatud kehapiirkondadele. Tänu erinevatele programmidele võib masseerida kogu keha, ainult ülakeha või alakeha, lasta teha punktmassaaži teatud probleemsele piirkonnale.

HydroJet massaaž ei tõsta vererõhku, sest inimene ei satu otseselt kokkupuutesse veejugadega. HydroJet mehhaanilist massaaži võib teha kõikide lihaspingete puhul.
HydroJet massaaži eelised teiste füüsilise teraapia liikide ees: ei koorma vereringet, ei tekita järelhigistamist, usaldusväärselt ja individuaalselt reguleeritav, väike ajakulu, kasutaja jaoks lihtsalt lõdvestav.  Massaaživoodil saab inimene olla tavariietuses.

Imiku massaaž koos pärlivanniga (20 min)

Spa: Rüütli 

Jalamassaaž (40 min)

Spa: Rüütli 

Jalamassaaži aluseks on refleksoloogilised jalakaardid – energiakanalid. Massaaži abil vabastatakse energiakanalid. Massaaži tulemusena paraneb vereringe, leebendub stress ja depressioon.

Jalatallamassaaž (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss 

Protseduuri käigus saavutatakse labajalal paiknevate reflektoorsete punktide tulemuslik mõjutamine ja selle kaudu vereringe aktiveerimine, ainevahetuse ja hingamisfunktsiooni normaliseerimine, lihaspingete vähendamine, immuunsüsteemide tugevdamine, üldise enesetunde parandamine.

Klassikaline massaaž (20min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss

Klassikaline massaaž on väga hea meetod lihtsalt lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks. Samas on massaaž läbi aegade tuntud kui tugi- ja liikumiselundite haiguste puhul väga head tulemust andev ravimeetod. Pingeid leevendavat, jõudu taastavat ja üldist enesetunnet parandavat protseduuri teevad kogenud masseerijad. 20-minutiline massaaž võimaldab masseerida orienteeruvalt kuni kolmandikku kogu kehast, sõltuvalt inimese soovist või arsti nõuandest. 60-minutilise massaaži jooksul jõuab masseerida praktiliselt kogu keha.

Klassikaline massaaž (40min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss 

Klassikaline massaaž (60min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss

Lümfimassaaž (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss 

Nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine massaaž, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast. Lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vere-ringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul. Kasutatakse näiteks alajäsemete veenilaiendite, lümfiteede ahenemisest tingitud tursete ja rasedusaegsete tursete leevendamiseks, samuti erinevate operatsioonide ning traumade järgselt.

Peamassaaž (20 min)

Spa: Saaremaa Valss 

Kaela, pea ja näokolju pinges lihaseid ning liigeseid mõjutatakse nii massaaži, akupressuuri kui ka üldise pehme töötluse kaudu. Massaaž aitab leevendada stressi, lihaspingeid, halba enesetunnet. Massaaži abil parandatakse ka juuste tugevust ning läiget.

Ravivõidmine (20 min hooldus + 20 min järelpuhkus)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss 

Üheks suurepäraseks vahendiks saavutamaks uut harmooniat inimese  kehalisel ja hingelisel tasandil on ammu kasutusele võetud menetlus, mida me nimetame ravivõidmiseks. Selle protseduuri juures kasutatavad kerged siluvad liigutused elavdavad inimese elukeha, tuues  sellesse uut energiat. Ei midagi üleliia, vaid täpselt stimulatsiooniks vajalikud sujuvad võtted, mida ei saa nimetada massaažiks. Eriline ülesanne on siin arnika õlil, mida me seejuures kasutame. Arnica montana on väike kollase õiega väliselt haprana tunduv taimeke, mis peab vapralt Alpides vastu külmadele mäestikutuultele ja karmidele kasvutingimustele. 
Arnika õliga võides paraneb oluliselt verevarustus, inimene kogeb mõnusat soojatunnet, mis haarab kogu keha, jõudes ka muidu külmadesse varvastesse. See omakorda kergendab oluliselt neerude tööd ja aitab väljutada organismist siia liigselt kogunenud vedelikku. Elujõudude kogumiseks ja toimimiseks on vältimatult vajalik pooletunnine rahulik puhkeperiood protseduuri lõpus, mil on parim võimalus saada iseendaga kontakti. Ravivõidmise käigus mõjutatakse oluliselt organismi enese rütme, taasleidmaks tasakaalu. Nii muutub  hingamine sügavamaks, südametegevus rahulikumaks, öine uni on ootamatult kosutav ja hommikul ärgates tervitate uut päeva uue energiaga.

Relaksatsioonikamber e. lõõgastuskamber  (20-30 min)

Spa: Rüütli

Relaksatsioonikamber on Eestis ainulaadne. Siin pakume kliendile mitmeid lõõgastusseansse. Ruumi interjöör aitab sisenedes meeleolu loomisel kaasa:  lamamistoolid, akvaarium, soe kiviklibupõrand, lõõgastavad helid.

Lõõgastusseanss algab põhjaliku juhendatud lihaslõõgastustreeninguga ja jätkub audiovisuaalsete efektidega (DVD), et viia klient eemale igapäeva-mõtetest ja keskkonnast. Ei ole vaja sõita kaugele lõunasse, piisab ka mõnedest seanssidest lõõgastuskambris. Film ja helid loovad kujutluse, et viibite kas ookeani kaldal või vihmametsas, vastavalt soovile. Seanss õpetab lõõgastama oma lihaseid, aitab toita teie kujutluspilti. Protseduur sobib kõigile. Riietus protseduuril mugav või sportlik.

Soolakamber (30 min)

Spa: Meri ja Rüütli 

Juba sajandeid tagasi märgati, et endised soolakaevandused ja karstikoopad mõjusid kopsuhaigetele tervistavalt. Esimene uurimus soolatolmu raviefektist tehti aga 19.saj. Poolas, kus leiti, et soolakaevandustes töötanud inimesed ei haigestunud kopsuhaigustesse. Mujal maailmas on soola- ehk halokambreid ravi eesmärgil kasutatud 1980. aastate keskpaigast, Eestisse jõudsid need kuus aastat tagasi. Imepeen sool tapab limaskestadel olevad bakterid ja seened, tugevdades samas limas-kestadega seotud immuunsüsteemi. Just seepärast on soolakambriravi saanud lapsed oluliselt tugevamad ja põevad haiguseid harvem. Vahel hakkab soolakambris käinud inimene hoopis rohkem köhima, see ei tähenda, et tervis on halvemaks läinud, vastupidi – see on märk paranemisest. Tavaliselt tekib see pärast 3.-5. soolakambri seanssi. Riietus protseduuril võiks olla mugav ja sportlik.

Protseduur sobib: astma puhul (hingeldus väheneb), ülemiste hingamisteede limaskestade tursete puhul (k.a. nina kinnisus, nohu), stressi ja naha-probleemide vastu (allergiline nahapõletik, psoriaas).

Protseduur ei sobi: ägedate ja kõrge palavikuga kulgevate viirushaiguste, raske astmahoo, südamepuudulikkuse, neeruhaiguste, ägedas staadiumis kopsu-haiguste, tuberkuloosi, väga tugeva hingamispuudulikkuse ja ravimata kõrg-vererõhutõve puhul.

SPA laavakivimassaaž e. geotermiline teraapia  (90 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss 

Meil pakutav laavakivimassaaž koosneb mitmest etapist :

  • laavakivimassaažist, mida teostatakse soojade ja külmade kividega;
  • spetsiaalsete venituste teostamisest;
  • aroomiteraapiast, kus toimivaks erinevad essentsõlid;
  • kromoteraapiast, mis kasutab looduslike õlide värvide energeetilist toimet organismi tšakratele;
  • muusikateraapiast, mille abil saavutatakse organismi harmooniline lõdvestumine.

Laavakivimassaaž on massaaži üheks eriliigiks. Idamaisel õpetusel põhinevat laavakivimassaaži tunti juba sajandeid nii Indias, Mehhikos, Malaisias, Hiinas kui ka Vana-Roomas. Meil teostataval protseduuril kasutatakse spetsiaalseid, looduse enda poolt meeldivalt lapikuks lihvitud laavakivisid. Massaaž kividega on tunduvalt efektiivsem kui tavaline käsimassaaž.

Protseduuri käigus kasutame nii kuumutatud (kivide temperatuur 45-50 kraadi ) kui jahutatud (kivide temperatuur 4-8 kraadi) laavakive. Kuumutatud kivid kiirgavad soojust ning kannavad edasi positiivset energiat. Oma spetsiifilise energia on kivid aga saanud tulest, veest ja päikeselt. Protseduuril asetatakse kivid inimese tšakratele ehk nn “päikese ustele”. Tšakrad ehk organismi energiakeskused on seotud konkreetsete organsüsteemide, sisenõristusnäärmete ja emotsioonidega.

Massaaži eesmärk ongi teatud kehaosasid ja tšakraid stimuleerides vallandada energia, mis kõrvaldab elujõu muutustest tingitud füüsilised probleemid. Kividest vabaneva soojuse toimel veresooned laienevad, lihaspinged vähenevad. Samuti esineb soodne mõju südame-veresoonkonnale ja  hormoonsüsteemile . Tänu kuuma ja külma vahelduvale mõjule muutub vereringe eriti kiiresti, parandades nii rakkude ainevahetust ja jääkainete väljutamist.

Lõõgastav ja soojendav laavakivimassaaž annab väga meeldiva enesetunde, reipuse ja hea tuju. Vastunäidustuseks protseduurile on ägedad põletikud, kasvajad  ja nahahaigused.

SPA väsinud jalgade hooldus (40 min)

Spa: Meri, Saaremaa Valss 

Tegemist on veenilaiendeid ennetava raviga, mis annab hea enesetunda jalgade tursete, väsimustunde  ja krampide korral. Hooldust võib kasutada ka siis, kui jalgadel on juba veenilaiendid. Eesmärgiks on jääkainete elimineerimine ja vere mikrotsirkulatsiooni stimuleerimine. Lahendab väsinud jalgade probleemi koheselt ja pikaajaliselt.

Šokolaadimassaaž (60 min)

Spa: Saaremaa Valss 

Šokolaadimassaaž sobib igaühele, kes soovib saada ebatavaliselt nauditavat, stressimaandavat, endorfiinset massaaži. Šokolaad niisutab ja stimuleerib keha. Mõjub närvisüsteemile antidepressandina, stimuleerib eufooriat. Massaaž parandab naha ainevahetust  ja toidab nahka.

Tiibeti kehahooldus (60 min)

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss 

Tiibeti massaaž on kehahoolduse üks eriliike, mis omab suurepärast tselluliidi-, stressi-, veenilaiendite-, krampide-, tursete- ja toksiinidevastast toimet. Kehahoolduses kasutatakse segu surnumeresooladest ja Himaalaja mäe kivipurust. Meresoolad stimuleerivad vereringet, samal ajal aitab kivipuru talletada soojust.

Tselluliidimassaaž (60 min)

Spa: Meri 

Eriliigiline massaaž , mille abil toimub keha probleemsete piirkondade naha ja nahaaluskoe värskendav ja ergutav hooldus. Spetsiaalse tehnika ( kasutatakse ka kupumassaaži elemente)
ja eeterlike õlide abil taastatakse tselluliidist kahjustunud piirkondade normaalne verevarustus ning sellega koos paraneb ka ainevahetus, lümfiringe, higi- ja rasunäärmete talitlus.
Tselluliidimassaaži juures on oluliseks ka tema rahustav, stressi alandav ja heaolutunnet tekitav toime. Tselluliidimassaaži tulemusena väheneb probleemsetes piirkondades märgatavalt nn. naha apelsinikoore efekt.

Tselluliidimassaaž ei ole soovitav ägedate põletikuliste haigusseisundite, südame- ja neerupuudulikkuse, kõrgvererõhutõve ja veenipõletike korral.

Registreerimine