Prindi

Protseduurid last ootavale emale

Soolakamber (30 min)  

Spa: Meri, Rüütli/ Hind: 4,20 € (65,72 EEK)

Juba sajandeid tagasi märgati, et endised soolakaevandused ja karstikoopad mõjusid kopsuhaigetele tervistavalt. Esimene uurimus soolatolmu raviefektist tehti aga 19.saj. Poolas, kus leiti, et soolakaevandustes töötanud inimesed ei haigestunud kopsuhaigustesse. Mujal maailmas on soola- ehk halokambreid ravi eesmärgil kasutatud 1980. aastate keskpaigast, Eestisse jõudsid need kuus aastat tagasi. Imepeen sool tapab limaskestadel olevad bakterid ja seened, tugevdades samas limas-kestadega seotud immuunsüsteemi. Just seepärast on soolakambriravi saanud lapsed oluliselt tugevamad ja põevad haiguseid harvem. Vahel hakkab soolakambris käinud inimene hoopis rohkem köhima, see ei tähenda, et tervis on halvemaks läinud, vastupidi – see on märk paranemisest. Tavaliselt tekib see pärast 3.-5. soolakambri seanssi. Riietus protseduuril võiks olla mugav ja sportlik.

Protseduur sobib: astma puhul (hingeldus väheneb), ülemiste hingamisteede limaskestade tursete puhul (k.a. nina kinnisus, nohu), stressi ja naha-probleemide vastu (allergiline nahapõletik, psoriaas).

Klassikaline massaaž istudes (20min)  

Spa: Meri, Rüütli ja Saaremaa Valss / Hind: 11,20 € (175,24 EEK)

 

Ürdipärlivann (15 min)    

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hind: 8,40 € (131,43 EEK)

Pakutava vannivee temperatuur on vahemikus 34-38ŗC, vette on lisatud erinevaid taimseid kontsentraate või meresoola, kombineerides neid peente õhumullikestega ja masseerivate veejugadega pärlivanni efektiga.

Ürdipärlivannidel on lõõgastav ja stressi maandav, nahka pehmendav, soolemotoorikat parandav, närvisüsteemi tasakaalustav, und parandav, ainevahetust intensiivistav, vererõhku alandav, käte-ja jalgade verevarustust parandav toime. Ürdipärlivann taastab keha ja vaimu pärast pingelist tööd, lõõgastab lihaspingeid, vähendab ning parandab verevarustust ja ainevahetust. Ürdiõlide valik on ääretult mitmekesine.

Kombineeritult teiste vesi- ja soojaravidega sobivad vannid krooniliste südameveresoonkonna haiguste korral. Koos võimlemise või vesivõimlemise ja massaažiga vähendavad ravivannid vaevuseid ja liigesjäikust erinevate  liigeshaiguste puhul. Üldvannid ei ole sobilikud ägedate põletikuliste protsesside korral.

Relaksatsioonikamber e. lõõgastuskamber  (20-30 min)  

Spa: Rüütli / Hind: 4,20 € (65,72 EEK)

Relaksatsioonikamber on Eestis ainulaadne. Siin pakume kliendile mitmeid lõõgastusseansse. Ruumi interjöör aitab sisenedes meeleolu loomisel kaasa:  lamamistoolid, akvaarium, soe kiviklibupõrand, lõõgastavad helid.

Lõõgastusseanss algab põhjaliku juhendatud lihaslõõgastustreeninguga ja jätkub audiovisuaalsete efektidega (DVD), et viia klient eemale igapäeva-mõtetest ja keskkonnast. Ei ole vaja sõita kaugele lõunasse, piisab ka mõnedest seanssidest lõõgastuskambris. Film ja helid loovad kujutluse, et viibite kas ookeani kaldal või vihmametsas, vastavalt soovile. Seanss õpetab lõõgastama oma lihaseid, aitab toita teie kujutluspilti. Protseduur sobib kõigile. Riietus protseduuril mugav või sportlik.

Parafiin-osokeriitravi  (20 min) 

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hind: 8,40 € (131,43 EEK)

Parafiin-osokeriitravi on pindmine soojusravi ja toimib paik-selt liigeste või lihaste vaevuste puhul. Lõõgastab lihaseid, parandab naha ja nahaaluskoe verevarustust, laiendab reflektoorselt veresooni ka sügavamal lihastes ning liigestes, leevendub valu.
Protseduuril kasutatakse parafiini ja loodusliku osokeriidi ehk mäevaha segu. Osokeriidi lisamine hoiab segu kauem sooja, looduslikele eeterlikele õlidele osokeriidis omistatakse tervistavat toimet.
Protseduuril soovitame kanda mugavat riietust. Rätikut pole vaja protseduurile kaasa võtta.

Parafiinkindad (15-20 min)

Spa: Saaremaa Valss, Rüütli, Meri / Hind: 8,40 € (131,43 EEK)

Valgusteraapia (20 min)   

Spa: Meri, Rüütli, Saaremaa Valss / Hind: 8,00 € (125,17 EEK)

SAD - Seasonal Affective Disorder ehk lihtsalt valguse puudusest tingitud hooajaline jõuetus, masendus, on nüüd kergesti peletatav. Valgusteraapia toimib kui ohutu antidepressant. 

Valgusteraapiaga peaks alustama juba enne sümptomite teket või koheselt, kui need on tekkinud. Eriti on valgusteraapia soovitav sügistalvel, kuid alustada võib ka septembris või kevadel märtsis-aprillis. Valgusravi toime saabub tavaliselt üsna kiiresti - mõnede inimeste puhul on see tuntav juba nädalaga, mõnedel paari nädala jooksul. Erinevatel andmetel on valgusravi tõhusus 70-80% talve-masendusega inimestest. Valgusteraapia toimimisel tunneb inimene taas energia ja elurõõmu teket, stressi sümptomid leevenduvad või kaovad täiesti.

Valgusteraapiat on soovitatav võtta kuuridena igapäevase ravi-seansina. Eriti tõhus on ravi hommikul kella 8-12 vahel. Protseduuril soovitame olla mugavate riietega. Valgusteraapia ei sobi: ägedate silmahaiguste puhul.

Peamassaaž (20 min)

Spa: Saaremaa Valss / Hind: 11,90 € (186,19 EEK)

Kaela, pea ja näokolju pinges lihaseid ning liigeseid mõjutatakse nii massaaži, akupressuuri kui ka üldise pehme töötluse kaudu. Massaaž aitab leevendada stressi, lihaspingeid, halba enesetunnet. Massaaži abil parandatakse ka juuste tugevust ning läiget.

Registreerimine