Рюютли
Новый для Эстонии метод терапии заключается в прыжках при помощи эластичных надежно закрепленных канатов, езде как на карусели, полетов, желающие могут даже выполнять сальто. Канаты для гроссинга выбираются в соответствии с весом людей. На находящемся в Сааремаа Спа гостинице гроссинг-тренажере могут заниматься клиенты с весом 50-100 кг. Эластичные крепления закрепляются на ногах и руках, вокруг пояса фиксируется широкий кожаный ремень.
Уровень интенсивности тренировки каждый может регулировать в соответствии со своим самочувствием. Есть также и процедура водного гроссинга, которая проводится в бассейне. В воде гроссинг позволяет выполнять необычайно интересные движения и упражнения даже людям, которые в обычной жизни могут совершать довольно ограниченные движения.
После первой гроссинг-тренировки могут даже возникнуть проблемы – резинка может натереть нежную нетренированную кожу бедер. Поэтому мы советуем носить спортивный костюм или просто удобную одежду. Ушибов ног поможет избежать удобная спортивная обувь. Если Вашей целью является поддерживание себя в хорошей физической форме, то достаточно 20 минут тренировки 3 раза в неделю.
Гроссинг подходит: как молодым (радость от движения и свободы, и разных трюков), так и взрослым, а также просто для получения положительного эмоционального заряда.
Гроссинг не рекомендуется: при сердечно-сосудистых заболеваниях или плохом самочувствии.
Мери и Рюютли
Уже несколько столетий назад было замечено, что бывшие соляные копи и карстовые пещеры оздоровительно влияли на людей с легочными заболеваниями. Первое исследование оздоровительного эффекта соляной пыли было проведено в 19 веке в Польше. В результате него было обнаружено, что люди, работавшие в соляных копях, не болеют легочными заболеваниями. В остальном мире соляные или галокамеры в лечебных целях стали использоваться в середине 80-х гг. В Эстонии они появились шесть лет назад. Похожая больше на пыль соль убивает бактерии и грибки, находящиеся на слизистых оболочках, усиливая в то же время связанную со слизистыми оболочками иммунную систему. Именно поэтому дети, прошедшие лечение в соляной комнате, слабее и меньше болеют. Иногда сходивший в соляную комнату человек начинает больше кашлять, но это не означает, что его здоровье ухудшилось, наоборот – это означает выздоровление. Обычно такая реакция возникает после 3-5 сеансов соляной комнаты. Одежда во время процедуры должна быть удобной и спортивной.
Процедура рекомендуется: при астме (человек меньше задыхается), в случаях отека слизистых оболочек верхних дыхательных путей (в т.ч. заложенный нос, насморк), для снятия стресса и при кожных заболеваниях (аллергическое воспаление кожи, псориаз).
Процедура не рекомендуется: при бурно протекающих вирусных заболеваниях с высокой температурой, тяжелом приступе астмы, сердечной недостаточности, почечных заболеваниях, серьезных легочных заболеваниях, туберкулезе, серьезной дыхательной недостаточности и невылеченного заболевания, связанного с высоким давлением.
Мери, Рюютли, Сааремаа Вальс
HydroJet – это один из самых приятных и удобных возможностей водного массажа. Это массаж всего тела или его отдельных частей при помощи различных механических вибраций. Клиент лежит на заполненном теплой водой основании, напоминающем водяную кровать, который делает хороший расслабляющий массаж всего тела или, в соответствии с пожеланием клиента, его отдельных участков. Благодаря разным программам массировать можно все тело, только верхнюю или нижнюю часть тела, а также выполнять точечный массаж определенных проблемных зон.
Массаж HydroJet не повышает кровяного давления, поскольку человек не соприкасается непосредственно со струей воды. Механический массаж HydroJet можно делать при напряженности всех мышц.
Преимущества массажа HydroJet перед остальными видами физиотерапии: не нагружает кровообращение, не вызывает потливости после процедуры, его можно индивидуально регулировать в соответствии со своими пожеланиями, он занимает мало времени и просто расслабляет. В массажной кровати человек может быть в своей обычной одежде.
Рюютли
Мери, Рюютли, Сааремаа Вальс
20 мин - 11,20 € (175,24 EEK)
40 мин - 24,10 € (377,08 EEK)
60 мин - 31,80 € (497,56 EEK)
Классический массаж – это очень хороший метод расслабления и снятия стресса. В то же время массаж на протяжении веков известен как метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, дающий очень хорошие результаты. Процедуры, снимающие напряжение, восстанавливающие силы и улучшающие общее самочувствие проводятся опытными массажистами. В течение 20-минут можно выполнить массаж до трети всего тела, в зависимости от пожелания клиента или совета врача. В течение 60-минутного массажа массируется практически все тело.
Мери, Рюютли, Сааремаа Вальс
Температура воды в ванне 34–38º С, в воду добавлены различные травяные концентраты и морская соль, комбинируя их с небольшими пузырьками воздуха и массирующими струями воды с эффектом жемчужной ванны.
Жемчужные ванны с травами расслабляют и снимают стресс, смягчают кожу, улучшают моторику кишечника, успокаивает нервную систему, улучшают сон, обмен веществ, снижают кровяное давление, улучшают кровообращение в ногах и руках. Жемчужные ванны восстанавливают тело и дух после напряженной работы, снимают напряжение в мышцах, улучшают кровообращение и обмен веществ. Мы предлагаем большой выбор масел разнообразных трав.
Комбинированно с другими водными и тепловыми процедурами ванны подходят при хронических болезнях сердечно-сосудистой системы. Вместе с гимнастикой, водной гимнастикой и массажем, лечебные ванны уменьшают боли и улучшают подвижность суставов при различных болезнях суставов. Подобные ванны не рекомендуются при воспалительных процессах.
Регистратура лечебного отделения Rüütli: Тел. (+372) 45 48 155, Е-маил: ryytli.ravi@saaremaaspahotels.eu
Регистратура лечебного отделения Meri: Тел. (+372) 45 22 155, Е-маил: meri.ravi@saaremaaspahotels.eu
Регистратура лечебного отделения Saaremaa Valss: Тел. (+372) 45 27 155, Е-маил: valss.ravi@saaremaaspahotels.eu